赞比亚人中午这顿饭一般会吃些啥 1、赞比亚人中午的主食以玉米为主，配菜多为蔬菜炖肉或豆类。赞比亚的饮食结构受农业环境和气候影响较大。玉米制成的希马（Nshima）是绝对主角，这种用玉米面熬煮的稠粥状食物质地类似糍粑，当地人习惯用手捏成小团蘸菜汁食用。据统计，全国超过90%的家庭每日至少吃一次希马。2...