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《我到底要专注一件事呢,还是要兼顾很多事》

总结：专注就是在最初选择做好一件事，秘诀在于学会适时放弃，这个时期的专注就是集中力量办大事，但专注的最终目的不是只做一件事，而是在取得成效，提高效率后能同时兼顾做好更多的事。所以，专注是为了更好的兼顾。

只有当学生的时候才能专心做一件事情。现在是社会人，要扮演很多角色，要平衡很多事情，就注定了大部分事情就做的很一般，所以结果随缘吧。1大概只能专心做一件事情，总觉得自己可以应付，结果除了熬夜就是熬夜。1我发现当你专心做一件事情的时候不管到多晚你都不会觉得累，反而还会觉得精力十足。

除了上述两种情况之外，要想平衡好工作和生活这二者之间的关系，还需要我们提高专注度。这其中的意义在于当自己做一件事的时候，更高的专注度可以使自己避免被其他事务干扰而分心，从而将事业和生活当中的各项事务进行合理规划，实现有机平衡，从而获得事业发展、生活和谐幸福的最佳状态。

工作、休息、娱乐、锻炼样样不耽误的普京,他究竟是如何做到的?_百度...

1、这让我想到了风靡全球的“番茄工作法”。其实很多人对番茄工作法都不陌生，它是一种简单易行的时间分割法：选择一个待完成的任务，把番茄时间设为25分钟，在这个番茄时间内，专注工作。需要注意的是，在这25分钟内不允许做任何与该任务无关的事情，哪怕是喝水、去卫生间，直到番茄时钟响起，然后休息5分钟，之后再重复前面这个过程。

2、俄罗斯总统普京他的秘书说，普京没有真正的休息日，但他也在下班后休息，进行体育锻炼，并见见家人。总统从来没有一个完整的休息日，因为即使在休息日，他也会“收到各部门的报告”，有些问题需要总统来解决。此外，文件的处理从未停止，许多文件没有总统的签字就无法生效。

3、普京之所以健壮如牛，原因在于他年轻时便坚持着健康的饮食习惯，同时他的作息时间也规律而严谨，并且无论工作再繁忙它都会抽出时间进行体育锻炼。普京喜欢吃鸡蛋和火腿这类蛋白质含量高的食物，主食则是简单的面包，还喜欢原材料为蜂蜜的甜品。

4、他也是一位很有爱心的人。普京在有一次会见日本首相的时候，带着自己的宠物狗Yume会见安倍，安倍向Yume微笑示好，并用俄语说了一句好狗，其实Yume是安倍在2012年访问俄罗斯时送给普京的礼物，主要是是日本秋田县政府为感谢俄罗斯在日本大地震时伸出援手而赠与普京的。

5、普京是一个能够变化角色的人，他是总统时，他拥有钢铁精神，被俄罗斯人们成为最接近俄罗斯人民心中的总统；而当他作为父亲时，你会看到一个女儿奴，对女儿的疼爱不输给任何一个人。

6、普京性格坚韧，有极强的耐力，很少表露感情。工作作风果断干练而谨慎，在车臣问题上持强硬立场。普京精通德语，喜爱运动，特别爱好桑勃式摔跤、柔道和山地滑雪，大学时代荣获过桑勃式摔跤冠军。1974年成为列宁格勒的柔道冠军，并入选运动健将候选人之列。

拉布拉多夏天掉毛厉害该怎么办

1、定期梳毛 拉布拉多犬在换季时，如夏天之前和临近冬天，掉毛情况较为严重。此时，主人应每天坚持为狗狗梳毛。梳毛不仅可以及时清理掉狗狗身上的细菌、污垢以及掉落的死毛，还能促进狗狗毛发的血液循环，加强毛发的抵抗力，有助于毛发更好地生长。调整饮食 拉布拉多犬的毛发健康生长需要大量的维生素和蛋白质。

2、适当晒太阳 阳光照射和气温等自然环境对狗毛的生长也会造成影响。如果狗狗长期照射不到阳光，长年饲养在室内，也会造成全年都有轻微的掉毛现象。建议多带狗狗出去照射阳光并让它有充足的运动，让狗狗身体更健康，减少掉毛情况。

3、针对拉布拉多夏天掉毛厉害的问题，可以采取以下措施：修剪毛发：可以将拉布拉多的毛发适当修剪，以减少掉毛的情况。保护皮肤：修剪毛发后，为防止紫外线直接照射皮肤引发过敏性皮炎，建议给拉布拉多穿上薄纱小衣服。补充营养：可以给拉布拉多口服一些宠物专用维生素，以及提供皮肤毛发营养的药物，以缓解毛发脱落的问题。

4、拉布拉多夏天掉毛厉害的解决方法如下：修剪毛发：可以将拉布拉多的毛发适当修剪一下，这样可以减少掉毛的情况，使家中不会到处都是狗毛。增加运动和阳光照射：拉布拉多的掉毛情况与运动和太阳的照射密切相关。因此，主人应多带狗狗外出活动，促进血液的新陈代谢，有助于毛发的健康生长。

5、拉布拉多夏天掉毛厉害该怎么办 拉布拉多夏天掉毛严重，可以把毛发适当修剪一下。修剪之后，掉毛就不会那么严重了。但是需要注意修剪毛发之后，一定要给拉布拉多穿上一些薄纱小衣服，防止紫外线直接照射皮肤，不然可能会引发过敏性皮炎的问题。也可以给拉布拉多喂卵磷脂、鱼油、梳毛来减少拉布拉多的掉毛。

适合家养的小型短毛犬

迷你品犬（迷你杜宾，Miniature Pinscher）特点：短毛光亮，体型精瘦，耳朵直立，气质优雅。优点：聪明易训练；活动量适中。注意：性格活泼，需每日散步；冬季怕冷。 比格犬（Beagle）特点：短毛密实，垂耳，体型比上述犬种稍大（属于中小型）。优点：性格开朗，适合家庭互动；抗病力强。

适合家养的短毛犬种具备易打理、性格稳定、适应力强等特点，主要包括拉布拉多、法国斗牛犬、吉娃娃等品种。推荐品种及特性 拉布拉多 中大型犬类中的短毛代表，外层短毛浓密防水。智商排名犬类第7位，服从性极佳，适合家庭训练。需每日1小时户外活动维持健康体重，适合有庭院的家庭。

吉娃娃：吉娃娃是目前人们所知道最古老的犬种之一，原产于美洲，和墨西哥的古老文明有深厚而密切的关系。吉娃娃属小型犬种里最小型，优雅、警惕、动作迅速，以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。身高一般15-23厘米，重量1-3kg，寿命15-17岁。