美肤博主（美肤博主有一个叫珐玛王的）

明星素颜自带柔焦,是怎么做到的?

1、底妆和五官是很重要的，如果自己的五官很立体很精致，那么柔焦是很轻松就可以做到的。

2、小红书美妆博主们实测降温效果比冷喷仪更快。 【伪素颜神器】云纱粉霜这款底妆创造了持妆16小时不卡粉的记录，细腻的粉质会「吃」进皮肤纹理而不是浮在表面。添加的养肤成分让混油皮在办公室空调房也不会拔干，02自然色上脸自带柔焦滤镜感，很多明星都在私下用这款打底。

3、充足的睡眠对于皮肤的健康也非常重要。明星们通常有规律的作息时间，保证每天充足的休息时间。睡眠不仅能够帮助修复皮肤，还有助于改善血液循环和代谢，从而使得皮肤看起来更加有光泽，毛孔也会变得不那么明显。饮食也是明星们保持好皮肤的一个关键因素。

4、裸妆的基础是淡妆轻抹，不会使用过重的眼线眼影，比较偏重打造无暇的底妆感，楼楼如果想化这样的素颜妆，建议使用BB霜（整体均匀肤色，遮瑕美白），再搭配一个遮瑕膏（主要作用是按有瑕疵部位分区遮瑕），定妆蜜粉（让妆容更自然，有柔焦效果，看起来比较温柔），就可以了。

有哪些良心的美妆护肤博主推荐?

李佳琦Austin：作为知名带货主播，李佳琦不仅拥有千万级别的粉丝，还以“口红一哥”的身份在美妆界声名远扬。他的视频内容主要涵盖各类美妆产品的测评和推荐，尤其是口红试色，深受广大女性用户的喜爱。程十安an：程十安an是一位专业的美妆博主，以分享详细的美妆教程而闻名。她的内容专业性强，适合想要学习化妆技巧的用户。

Vivekatt：单眼皮、敏感肌适用，整容级博主，适合肿眼泡、单眼皮者。 小猪姐姐zzreal：痘肌、白皮、闭口，技术流美妆博主。 仇仇qiuqiu：干皮、人中长，技术流，声音磁性。 萌大雨YUYU：脸颊泛红、毛孔粗大、微胖，乡村名媛路线，推荐日常妆容。

阿聪：阿聪是一位从线下实体店转型到快手的美妆博主，她通过短视频和直播积累了大量粉丝。她的视频风格真实、接地气，经常分享平价好物，深受学生党和年轻女性的喜爱。77英姐：77英姐原本是一家护肤品代工厂的老板，后来转型成为快手美妆博主。

由于篇幅限制，无法详细介绍50位美妆博主，但以下是精心挑选的几位国内热门美妆博主/up主推荐：小酒栗Joly：特点：擅长玩转内双与肿眼泡妆容，是新手的贴心向导。平台：微博、B站。粉丝数：微博21万，B站38万。路一同：特点：专注于闭口肌的解决方案，分享深入浅出，是瑕疵皮的救星。平台：微博、B站。

@画梅：这位博主以深入浅出地讲解专业知识而受到欢迎，例如肌肤护理原理等。 @阿蓝很温柔：专注于产品测评，他的测评内容专业而全面。 @骆王宇：他的七天手把手护肤系列视频非常适合护肤新手，推荐的产品也物有所值。

圆脸姐妹的宝藏博主！上妆技巧干货max，尤其喜欢看辣辣的上妆工具的教学，想极致学习美妆工具分类和使用技巧冲她！ 封封_ FengFeng 仿妆仿谁像谁，不是我夸张！是真的平时也有好物分享或者日常妆容记录，总之很爱看美女化妆就对了。

名模林志玲的美肤秘诀

例如，每天食用两个鸡蛋的蛋白，就能为肌肤提供充足的胶原蛋白。除了饮食，林志玲还分享了一个独特的驻颜秘方——细盐美肤。她解释说，用盐美容的方法非常简单。洗脸后，将一小勺细盐放在手掌心，加入3-5滴水，然后用手指仔细将盐和水搅拌均匀。接着，蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩。

是绝大多数台湾女性从中学就开始做的。林志玲每天会先涂一层SPF30左右的霜，然后加涂一层隔离霜 。如果在户外拍戏，防晒的指数则会增加到SPF50。这样做确实没有遗留的色素沉积问题。

“从食物当中摄取，它会是最好的，包括吃鸡蛋的蛋白，一天吃两个，只要吃蛋白就好，可以补充很好的胶原蛋白。平时靠细盐美肤 林志玲自曝，她的驻颜秘方就是生活中细盐。

推荐用薏仁汤来促进皮下脂肪的代谢，林志玲还介绍了几个适合在房间内进行的美腿瘦身运动，例如每天提腿15分钟，睡前做20分钟蹬腿等。她说自己平时不太喜欢去健身房，每天都是在家坚持锻炼几个简单的动作。而这样的习惯到了《赤壁》剧组相当有优势。

事后林志玲也晒出一些个人照，但不清楚是否由于不擅于用美颜滤镜，很多人感觉林志玲的相片发生变化，乃至设计风格也很网络红人，许多人都劝她谨慎使用美肤。但此次见到46岁的林志玲和日本丈夫的合照，大家才发觉她的确长相发生变化。有网民在日本东京巧遇了林志玲和她的日本丈夫黑泽良平，还晒出与两人的合照。

素颜出镜的马苏为何眉毛脱落?

近日，马苏在某直播平台上素颜出镜，和平时化妆的面容不同，穿着浴袍的她眉毛脱落稀疏，眼袋严重，发际线明显后移，露出大额头令网友担忧。早前因李小璐夜宿事件牵连，马苏也遭到了很多骂声。但是随着李小璐事件的慢慢淡去，马苏最近频繁参加各种活动。

人民大会堂的会议，是对出席人员的要求是非常严格的，不允许出席人员面带妆容出席，所以影视行业的会议代表，在出席人民大会堂会议的时候，都会素颜出现。一般男星出现在这些场合，是没有什么太大变化的，不过女星变化性就比较大了。

比如杨幂、佟丽娅、娜扎、胡歌、王俊凯等，素颜照也是那么好看。当然，也有一部分明星，平时荧屏上的形象都是靠各种化妆堆积出来的，一下子没有精准的硬化妆的修饰，立马素颜照和荧屏上是判若两人，让人都不敢相信原来明星真实形象是这样的。

秋葵茶的功效与作用

1、促进消化、预防高血脂、清肠排毒、补肾抗疲劳的功效。对于胃炎及胃溃疡的发病有一定的预防作用。对动脉硬化和冠心病以及高血压都有良好的预防作用。经常饮用能有效防止肝脏病变发生的功效。对肾虚及肾功能减退等症状有良好的调理作用。

2、秋葵泡茶喝具有以下功效：利肠道：秋葵茶含有丰富的可溶性膳食纤维，能有效促进胃肠道的蠕动，降低胃肠道对葡萄糖的吸收，对肠道健康有益。护肠胃：其含有的粘性物质有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能，同时可增加食欲，对肠胃有良好的保护作用。

3、秋葵茶具有以下功效与作用：促进消化：秋葵茶有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。预防高血脂：秋葵茶中的有效成分能够调节血脂水平，预防高血脂的发生。清肠排毒：饮用秋葵茶可以帮助清理肠道垃圾，促进体内毒素排出。补肾抗疲劳：秋葵茶对肾虚及肾功能减退等症状有良好的调理作用，同时能够缓解身体疲劳。

4、降低血糖：秋葵茶中的黏液质和纤维素可以减缓食物在肠道的吸收速度，降低餐后血糖的上升速度，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。降低血脂：秋葵茶中的纤维素和不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉硬化和心血管疾病。

5、鲜秋葵泡水的功效与作用主要有以下几点：提高肾功能：秋葵中的黄酮类物质、维生素A和维生素C具有抗氧化作用，能清除自由基。秋葵的活性成分能直接作用于膀胱和肾脏，预防肾脏病变。消炎杀菌：秋葵茶中的杨梅素是天然抗菌成分，能消除体内多种炎症。预防口腔溃疡和咽喉肿痛，对外伤感染也有消炎作用。

6、秋葵泡茶喝具有以下功效，确实有利于保护肠胃：利肠道：促进胃肠道蠕动：秋葵茶中含有丰富的可溶性膳食纤维，这种物质能够有效促进胃肠道的蠕动，帮助消化和排泄，从而改善肠道功能。降低葡萄糖吸收：通过促进肠道蠕动，秋葵茶还能在一定程度上降低胃肠道对葡萄糖的吸收，这对于控制血糖水平有一定的辅助作用。